Préparation du Championnat de France de Cross Triathlon

Publié: 3 mai 2015 dans 2015

Cross Duathlon des Deux Bois le 12 Avril :

Direction la Seine Maritime pour participer au Cross Duathlon des Deux Bois, un bon entrainement en vue des Championnats de France de Cross triathlon.

L’épreuve comporte une première course à pied de 6 km puis 18km de VTT et enfin de nouveau 6km de course à pied.

Il y a aussi deux trails 10km et 20 km et un duathlon plus court le même jour sur le même parcours.

Je pars en tête de la course mais au bout de 3km me voilà sur le parcours du trail, finalement je rentre au parc à vélo au bout de 10km au lieu de 6km. Je suis donc le dernier à prendre le VTT.

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Petit à petit je remonte quelques concurrents mais à 2km de la fin du parcours vélo me voilà sur la jante, crevaison de la roue  arrière. Je termine donc le parcours VTT en poussant le vélo.

Aller encore 6km à pied, afin de terminer une bonne séance d’entraînement. Julien Galot termine 2eme et Amandine gagne la course chez les femmes.

 

 

2ème Manche de la Coupe Régionale d’ile de France de VTT : 

Un parcours très roulant, mais après 20 minutes de course la pluie s’invite et le parcours devient un peu plus technique.

 

Je termine 4ème Master 1, une bonne séance de VTT avec du rythme.

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